如 🌷 何进行踝八字测量「踝八字绷带的绑法图片」

1、如何进行踝 🐯 八字测量

踝八字测量仪或 🐅 普通量角器

1. 脱掉 🌾 鞋子或袜子。确 🦁 保 🐞 脚底清洁、干。燥

2. 坐在地板上 🦋 ，双腿伸直双。脚，并 🐴 。拢脚后跟贴合在一起

3. 将踝八字测量仪或量角器放在脚后跟上测量仪。的 ☘ 。臂应与双腿成一 🐟 个角度

4. 慢慢展开双脚，直到它们形成一个八字形。保，持双脚。的脚后跟接触这样做是为了保持 💐 测量仪或量角器的臂与双腿成一个角度

5. 读数。踝八字测量仪将直接 🌺 显示角度，而。量角器需要 🌳 手工读数

放松双 🌸 脚，不要用 🌳 力。

如果测量仪或量角器无法 🕷 伸展到所需的宽度，可以使用较小的垫块或物体来支 ☘ 撑双脚。

测量 🌲 时，保持测量仪或 🌵 量角器 🌸 水平。

如果可 🕸 能 🐟 ，请，让 🐟 别人帮助您测量以获得更准确的结果。

踝八 🌴 字角的正常范 🐬 围因性 🐝 别和年龄而异。一般而言，成人的正常范围为：

男性：311 度 🌷

女 🐛 性：1020 度

踝八 🦊 字角 🐅 过大或过小可能是以下 🦢 问题的征兆：

足 🍁 部畸形（例如扁平足 🐅 或 🐦 高弓足）

膝关 🐕 节 🦉 或髋 🕸 关节疾病

神经系 🐳 统疾病

2、踝八字绷带的绑法 🐕 图 🐺 片

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3、踝关 🐈 节肿胀8字 🐡 测量法

踝 🐧 关节肿胀 8 字测量法

测量踝 🐒 关节肿胀程 🌾 度

监测肿胀进展 🌾

1. 确定测量 🌼 点：

外踝 🌹 尖 (lateral malleolus)

内 🌾 踝尖 (medial malleolus)

2. 标 🐵 记 🌷 测量 🌻 点：

在外踝尖 🌲 和 🌳 内踝尖上用记号笔标记两 🌻 点。

3. 测 🐡 量 🦍 第 🐠 一个 8 字：

将量 🐬 尺的起始 🌻 点放在外踝尖标记点上 🌴 。

顺时针绕过踝关 🕸 节后方，在内踝尖标 🐡 记点上结束。

记录测量 🕊 值 (毫米)。

4. 测量第 🐵 二个 8 字：

将量尺的起 🐠 始点放在内踝尖标记点上。

逆时针 🕷 绕过踝关节后方，在外踝尖标记点上结束。

记录测量 🌿 值 🦉 (毫米)。

5. 计算平 🦊 均值 🐅 ：

将两个 8 字测 🕊 量值 🐈 相加，除以 2。

这将产生踝 🐺 关 🦁 节肿胀程度的 🌺 平均值。

男 🐱 性 🐝 ：< 50 毫 🌳 米

女 🐎 性：< 45 毫 🐦 米 🌼

增加的 🌲 肿胀 🐘 可能表明：

踝关节 🦆 骨 🐘 折

其他 🐬 基 🐴 础疾病 🌷

测量时皮 🐋 肤应 🐼 光 🐱 滑且无皱纹。

使 🕊 用相同量尺和测量方法进行后续 🌷 测量以确保一致 🌸 性。

如果肿胀 ☘ 严重或持续存在，请咨询医疗专业人员。

4、脚 ☘ 踝八字包扎法图解 🦊

八 🌾 字 🌵 包扎法图 🐠 解

1. 取一段弹性绷带 🐕 ，将，其 🐯 一，端置于脚踝内 🐞 侧另一端拉过脚背交叉于脚踝外侧。（图 1）

2. 拉住绷带的 🐡 一端，从，脚踝 🦢 外侧向上绕在小腿后方交叉。然，后从脚踝内侧向下绕回到脚踝外侧。（图 💮 2）

3. 重复步骤 2，继，续环绕脚踝 🐋 形成一个“8”字形。（图 3）

4. 将 🐵 绷带 ☘ 从脚踝内侧向上拉，在 🐱 脚踝，外侧交叉并将其固定。（图 4）

绷带的 🐟 松紧度要适中，既，能提供支撑又 🐋 不至于过紧影响血液循环。

在包扎过程中 🌷 ，脚踝应保持 90 度角。

如果脚踝肿胀或有开放性伤 🌸 口，请在包扎前进行适 🐞 当处理。

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