踝八字测量仪或 🐅 普通量角器
鞋或袜子1. 脱掉 🌾 鞋子或袜子。确 🦁 保 🐞 脚底清洁、干。燥
2. 坐在地板上 🦋 ,双腿伸直双。脚,并 🐴 。拢脚后跟贴合在一起
3. 将踝八字测量仪或量角器放在脚后跟上测量仪。的 ☘ 。臂应与双腿成一 🐟 个角度
4. 慢慢展开双脚,直到它们形成一个八字形。保,持双脚。的脚后跟接触这样做是为了保持 💐 测量仪或量角器的臂与双腿成一个角度
5. 读数。踝八字测量仪将直接 🌺 显示角度,而。量角器需要 🌳 手工读数
提示:放松双 🌸 脚,不要用 🌳 力。
如果测量仪或量角器无法 🕷 伸展到所需的宽度,可以使用较小的垫块或物体来支 ☘ 撑双脚。
测量 🌲 时,保持测量仪或 🌵 量角器 🌸 水平。
如果可 🕸 能 🐟 ,请,让 🐟 别人帮助您测量以获得更准确的结果。
正常范围:踝八 🌴 字角的正常范 🐬 围因性 🐝 别和年龄而异。一般而言,成人的正常范围为:
男性:311 度 🌷
女 🐛 性:1020 度
异常结果:踝八 🦊 字角 🐅 过大或过小可能是以下 🦢 问题的征兆:
足 🍁 部畸形(例如扁平足 🐅 或 🐦 高弓足)
膝关 🐕 节 🦉 或髋 🕸 关节疾病
神经系 🐳 统疾病
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踝 🐧 关节肿胀 8 字测量法
目的:测量踝 🐒 关节肿胀程 🌾 度
监测肿胀进展 🌾
材料:1. 确定测量 🌼 点:
外踝 🌹 尖 (lateral malleolus)
内 🌾 踝尖 (medial malleolus)
2. 标 🐵 记 🌷 测量 🌻 点:
在外踝尖 🌲 和 🌳 内踝尖上用记号笔标记两 🌻 点。
3. 测 🐡 量 🦍 第 🐠 一个 8 字:
将量 🐬 尺的起始 🌻 点放在外踝尖标记点上 🌴 。
顺时针绕过踝关 🕸 节后方,在内踝尖标 🐡 记点上结束。
记录测量 🕊 值 (毫米)。
4. 测量第 🐵 二个 8 字:
将量尺的起 🐠 始点放在内踝尖标记点上。
逆时针 🕷 绕过踝关节后方,在外踝尖标记点上结束。
记录测量 🌿 值 🦉 (毫米)。
5. 计算平 🦊 均值 🐅 :
将两个 8 字测 🕊 量值 🐈 相加,除以 2。
这将产生踝 🐺 关 🦁 节肿胀程度的 🌺 平均值。
正常范围:男 🐱 性 🐝 :< 50 毫 🌳 米
女 🐎 性:< 45 毫 🐦 米 🌼
增加的 🌲 肿胀 🐘 可能表明:
踝关节 🦆 骨 🐘 折
韧带损伤其他 🐬 基 🐴 础疾病 🌷
注意事项:测量时皮 🐋 肤应 🐼 光 🐱 滑且无皱纹。
使 🕊 用相同量尺和测量方法进行后续 🌷 测量以确保一致 🌸 性。
如果肿胀 ☘ 严重或持续存在,请咨询医疗专业人员。
八 🌾 字 🌵 包扎法图 🐠 解
材料:1. 取一段弹性绷带 🐕 ,将,其 🐯 一,端置于脚踝内 🐞 侧另一端拉过脚背交叉于脚踝外侧。(图 1)
2. 拉住绷带的 🐡 一端,从,脚踝 🦢 外侧向上绕在小腿后方交叉。然,后从脚踝内侧向下绕回到脚踝外侧。(图 💮 2)
3. 重复步骤 2,继,续环绕脚踝 🐋 形成一个“8”字形。(图 3)
4. 将 🐵 绷带 ☘ 从脚踝内侧向上拉,在 🐱 脚踝,外侧交叉并将其固定。(图 4)
提示:绷带的 🐟 松紧度要适中,既,能提供支撑又 🐋 不至于过紧影响血液循环。
在包扎过程中 🌷 ,脚踝应保持 90 度角。
如果脚踝肿胀或有开放性伤 🌸 口,请在包扎前进行适 🐞 当处理。
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