绕八 🕊 字文字技巧 🐕 :
1. 抛 🐱 球 🍀 虚 🦊 晃
拿着球,假,装要投篮迫使 🌻 对手起跳。
当对手起跳时,把,球抛到 🍁 空中绕过对手的防守 🐞 。
2. 交 🐟 叉步 🦅 过人
从对手面前交叉步走过,左,脚跨过右脚交 🐈 叉点在对手身 🕊 前。
同时 🦈 快速运 🐠 球绕过对手。
3. 转 🐡 身过 🪴 人
面对对手,快,速 🦁 转 🌴 身 🕸 用身体挡住对手的视线。
转身的同时用另一 🌻 只手绕过对手。
4. 背后绕人 🌹
背对着对手,快速绕过 🐼 对 🪴 手的身后。
绕 🌹 过对手后,立即转身面对 🌻 对手。
5. 胯 🕊 下 🐬 过人
把球放在胯下 🦅 ,骗过对 🐱 手以为 🕷 你要运球过他。
当对手防守 🕊 胯下时,立即用 🐼 另一只手把球绕过对手。
6. 联合 🦢 过人
与一位队友配合队友,假,装要 💮 给球吸引对手的注意力。
趁对手 🦅 分心时,绕过他。
7. 传 🦉 球 🌴 过 🍁 人
传给 🦈 一位队友,让 🐟 队友 🐱 暂时吸引对手的注意力。
队友接球后,再,传回给 🌲 你让你绕过对手。
8. 空 🦊 中 🐛 过人 🐋
跳起来,将球抛到空中 💐 。
落地后,抢,在对手之 🐯 前接到球绕过对手的防守。
篮球三人 🐛 绕八字传球路线图
步骤 1:球 🐅 员 1、2、3 呈三角形站位,相距 8 英 🌺 尺。
步骤 2:球员 3 将 🌹 球传给球 🐎 员 2。
步骤 3:球 💐 员 2 绕过 🦁 球员 3,传球给球员 1。
步骤 4:球员 🦆 1 绕过球员 2,传球给 🌼 球员 3。
步骤 5:球员 🪴 3 重复 🐠 步 🌹 骤 2。
步骤 6:球员 2 和球 🐯 员 1 连续绕过球 🐛 员 3,传球,给对方 🐋 形成一个“8”字形。
步骤 7:球员 3 在“8”字形的中心位置切入,接球并完 🐠 成投篮。
图示:1
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231
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2
箭头表示传球 🪴 方向。
绕过球员时,使用“里传外”原则。例 🐺 ,如 🐋 当球员绕过球员时 2 应 3 将球,传 🐶 3 到球员。的外侧
传球时球,应,沿着球员 🦆 的腰线传出保持传球高度一致。
移动时,球 🌻 员应保持 🕸 身体平衡和 🕊 敏捷性。
通过反复练习,球,队 🪴 可以 🐕 熟练掌握这项传球套路提升比赛中的 🦋 进攻效率。
篮球 🐶 三人八字传球路线 🐡 图
第一步:双人对峙 🐝 (右路)
球 🐒 员A持球在右侧45度 🦈 角
球 🐝 员B无球在低位
第二步 🐕 :A传球 🐈 给B
A传 🌹 球 🐺 至 🐠 B低位
第三步:B顺势挡 🌷 拆
B顺势挡拆 🐒 防守球员C
A借挡拆 🐳 往篮下切 🐵 入
第 🐅 四步:B传球给 🕷 A
B传球给摆脱防守的 💐 A
第五步:A接 🐵 球 🌳 得 🐠 分
A接球突破或投篮得 🌾 分
第六步 🪴 :转换 🐒 左路 🦄
A传 🦍 球给左 🦊 侧45度角处的球 🌹 員C
B和C换 🐬 位 🐘
第七步 🦆 :重 🌷 复 🌸 第一步至第四步
C持 🌳 球在左侧45度角 🦄
B无球在低 🐺 位
C传 🐯 球 🌻 给 🦄 B
B顺势 🕷 挡 🐶 拆
C传 🐕 球 🍁 给 💐 A
第八步:A接 🦊 球得分 🐡
A接球突破或投篮得分 🐠
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